Завантажити в App Store
Теги

Опис

It's a fun Sunday. Go exercise your entire body! This is a full body exercise, so get fit all over.


Exercises

Набір номер 1: 1 раунд
15 секунд
15 секунд
Ваги: Помірно
1 хвилина
30 секунд
1 хвилина
30 секунд
30 секунд
❤️ Помірне (Зона 2)
1 хвилина
30 секунд
Ваги: Помірно
1 хвилина
30 секунд
1 хвилина
30 секунд
1 хвилина
30 секунд
20 секунд
30 секунд
❤️ Помірне (Зона 2)
30 секунд
30 секунд
30 секунд
30 секунд
30 секунд
30 секунд
30 секунд
30 секунд
1 хвилина
30 секунд
20 секунд
30 секунд


Пов'язані тренування

Full Body Sunday - V2
25 хвилин, Середній
Daily Exercise
26 хв 30 сек, Середній
Full Body Workout
20 хвилин, Інтенсивний
Full Body Workout
6 хв 55 сек, Інтенсивний
Intense Full Body
10 хв 30 сек, Інтенсивний
Workout
16 хвилин, Середній

Quickdraw Adjustable Dumbbells
Найкращий вибір для цього тренування

Quickdraw Adjustable Dumbbells

We love these adjustable dumbbells from Rep Fitness. They take up very little space and are also very durable compared to other adjustable dumbbells on the market.

Buy Now

Тренування з однаковим обладнанням

Deep Dive - Shield (Arms And Core)
24 хв 50 сек, Інтенсивний
Deep Dive - Move
23 хв 45 сек, Інтенсивний
The Finish Line - Single Leg
25 хв 48 сек, Інтенсивний
The Finish Line - The B Supersets
22 хв 52 сек, Інтенсивний

Виконай це тренування в Workout Trainer
✓ Слідкуй за кожним рухом у мультимедійних тренуваннях
✓ Інтегрований досвід використання smartwatch & монітор серцевого ритму
✓ Заробляй бали, змагайся в рейтингу, залишайся мотивованим!
✓ Планування, що підходить до твого насиченого ритму життя
Завантажити в App Store   Завантаж Workout Trainer з Google Play.

Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Тобі може також сподобатися

Shut Up And Squat

Shut Up And Squat

Середній 9 хв  
Speed Workout Routine

Speed Workout Routine

Середній 8 хв  
Core   Exercise Mat
Fantastic Legs

Fantastic Legs

Початковий 10 хв  
Back   Barbells
Free Your Hips

Free Your Hips

Початковий 9 хв  
Yoga   Exercise Mat
Falsely Frivolous Friday

Falsely Frivolous Friday

Середній 19 хв  
Legs   Dumbbell
Terrific Tuesday

Terrific Tuesday

Середній 20 хв  
Lower Body   Dumbbell, Wall, Chair

Категорії тренувань