Завантажити в App Store
Теги

Опис

Core and Stamina


Пов'язані тренування

Core
16 хвилин, Середній
Core
6 хвилин, Середній
Core
13 хв 30 сек, Середній
Core
15 хвилин, Початковий
Core
5 хвилин, Середній
Long Core
17 хв 15 сек, Середній


Щоб виконати цю вправу, будь ласка, створіть обліковий запис або увійдіть.


Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Тобі може також сподобатися

2-Min Plank Challenge

2-Min Plank Challenge

Інтенсивний 2 хв  
Core   No Equipment
9Min Fat Destroyer

9Min Fat Destroyer

Інтенсивний 9 хв  
Strech It!

Strech It!

Початковий 5 хв  
Amazing Abs Attack

Amazing Abs Attack

Середній 10 хв  
Core   No Equipment
Love You to the Core

Love You to the Core

Початковий 4 хв 30 сек  
Lower Body   Exercise Mat
Cordio

Cordio

Середній 20 хв  
Core   Exercise Mat

Категорії тренувань