Завантажити в App Store
Теги

Exercises

Набір номер 1: 1 раунд
20 повторення
20 повторення
20 повторення
20 повторення
20 повторення
2 хвилин
2 хвилин
1 хвилина
1 хвилина
20 повторення
❤️ Інтенсивне (Зона 3)
2 хвилин
2 хвилин
20 повторення
1 хвилина
20 повторення
15 повторення
20 повторення

Набір номер 2: 1 раунд
20 повторення
1 хвилина
1 хвилина
1 хвилина
20 повторення


Пов'язані тренування

Full Workout
4 хв 20 сек, Середній
Home
34 хв 26 сек, Середній
Core
10 хвилин, Середній
Abs
13 хвилин, Середній
..
6 хв 4 сек, Середній
Abstraction
7 хвилин, Інтенсивний

Rep Fitness Resistance Bands
Найкращий вибір для цього тренування

Rep Fitness Resistance Bands

These resistance bands come in different colors to easily identify the resistance level and are heavy duty enough to handle serious workouts.

Buy Now

Тренування з однаковим обладнанням

Resistance Band Leg Workout for Beginners
15 хв 34 сек, Початковий
20 Minute Upper Body Resistance Band Home Workout
20 хв 44 сек, Середній
The Ultimate Resistance Band Workout (Full Body)
24 хв 57 сек, Середній
Glute’d
5 хв 30 сек, Початковий

Виконай це тренування в Workout Trainer
✓ Слідкуй за кожним рухом у мультимедійних тренуваннях
✓ Інтегрований досвід використання smartwatch & монітор серцевого ритму
✓ Заробляй бали, змагайся в рейтингу, залишайся мотивованим!
✓ Планування, що підходить до твого насиченого ритму життя
Завантажити в App Store   Завантаж Workout Trainer з Google Play.

Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Тобі може також сподобатися

Mummy Kicks Butt

Mummy Kicks Butt

Середній 24 хв  
Lower Body   Exercise Mat
Little Time, Lot's of Heart

Little Time, Lot's of Heart

Середній 9 хв  
Legs   No Equipment
Girly Grit Quickie

Girly Grit Quickie

Середній 10 хв  
Legs   No Equipment
Pinch HIIT'er

Pinch HIIT'er

Середній 6 хв  
Core   Exercise Mat
Booty Bootcamp

Booty Bootcamp

Інтенсивний 24 хв  
Lower Body   Chair, Exercise Mat
Simple Leg Stretches

Simple Leg Stretches

Інтенсивний 17 хв  
Legs   Wall, Exercise Mat

Категорії тренувань