Завантажити в App Store
Теги

Exercises

Набір номер 1: 1 раунд
2 хвилин
1 хвилина
1 хв 30 сек
30 секунд
45 секунд
❤️ Помірне (Зона 2)
1 хвилина
1 хв 20 сек
25 секунд
30 секунд
45 секунд
1 хвилина
30 секунд
1 хвилина


Пов'язані тренування

Martes!!!!!
30 хв 45 сек, Середній
Abs
9 хвилин,
Lunesss
1 хв 8 сек, Початковий
Entrenamiento 1
13 хв 15 сек, Середній
Fitness
14 хвилин, Середній
Abdome1
28 хвилин, Середній

Rep Fitness AB-511 Adjustable Weight Bench
Найкращий вибір для цього тренування

Rep Fitness AB-511 Adjustable Weight Bench

This fully adjustable weight bench is top quality, but not as expensive as their top of the line Blackwing bench.

Buy Now

Тренування з однаковим обладнанням

Entrenamiento de Escalera Delgado
9 хв 58 сек, Інтенсивний
BBB: Cuerpo Principiante con Banco
40 хвилин, Початковий
Super Dulce & Sudoroso B
16 хвилин, Середній
Pierde peso. Siéntete genial. C
19 хв 30 сек, Початковий
Pierde peso. Siéntete genial. F
22 хв 10 сек, Початковий

Виконай це тренування в Workout Trainer
✓ Слідкуй за кожним рухом у мультимедійних тренуваннях
✓ Інтегрований досвід використання smartwatch & монітор серцевого ритму
✓ Заробляй бали, змагайся в рейтингу, залишайся мотивованим!
✓ Планування, що підходить до твого насиченого ритму життя
Завантажити в App Store   Завантаж Workout Trainer з Google Play.

Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Тобі може також сподобатися

Claudia

Claudia

Середній 17 хв  
Inferior del cuerpo   Pared
A

A

Середній 12 хв  
Brazos   Banco
Noche

Noche

Середній 13 хв  
Núcleo  
Good body

Good body

Середній 17 хв  
Cuerpo Entero   Mancuerna, Silla, Pared


💪💪💪

Початковий 5 хв  
Cuerpo Entero  
Mañana

Mañana

Середній 13 хв  
Núcleo  

Категорії тренувань