Завантажити в App Store
Теги

Exercises

Набір номер 1: 1 раунд
2 хвилин
1 хвилина
1 хв 30 сек
30 секунд
45 секунд
❤️ Помірне (Зона 2)
1 хвилина
1 хв 20 сек
25 секунд
30 секунд
45 секунд
1 хвилина
30 секунд
1 хвилина


Пов'язані тренування

Lunes
5 хв 45 сек, Початковий
LunessssR
3 хв 50 сек, Середній
Con Toda
12 хв 30 сек, Середній
Jueves
35 хвилин, Інтенсивний
Abs
9 хвилин,

31 хв 6 сек, Середній

Rep Fitness AB-511 Adjustable Weight Bench
Найкращий вибір для цього тренування

Rep Fitness AB-511 Adjustable Weight Bench

This fully adjustable weight bench is top quality, but not as expensive as their top of the line Blackwing bench.

Buy Now

Тренування з однаковим обладнанням

BBB: Cuerpo Principiante con Banco
40 хвилин, Початковий
Entrenamiento de Escalera Delgado
9 хв 58 сек, Інтенсивний
Super Dulce & Sudoroso B
16 хвилин, Середній
Pierde peso. Siéntete genial. C
19 хв 30 сек, Початковий
Pierde peso. Siéntete genial. F
22 хв 10 сек, Початковий

Виконай це тренування в Workout Trainer
✓ Слідкуй за кожним рухом у мультимедійних тренуваннях
✓ Інтегрований досвід використання smartwatch & монітор серцевого ритму
✓ Заробляй бали, змагайся в рейтингу, залишайся мотивованим!
✓ Планування, що підходить до твого насиченого ритму життя
Завантажити в App Store   Завантаж Workout Trainer з Google Play.

Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Тобі може також сподобатися

Adelgaza con tu peso corporal

Adelgaza con tu peso corporal

Початковий 17 хв  
Cuerpo Entero   Colchoneta de ejercicio
Repetitivo Y Rutinario

Repetitivo Y Rutinario

Середній 17 хв  
Espalda  
Claudia

Claudia

Середній 17 хв  
Inferior del cuerpo   Pared
Good body

Good body

Середній 17 хв  
Cuerpo Entero   Mancuerna, Silla, Pared


💪💪💪

Початковий 5 хв  
Cuerpo Entero  
Perder Peso

Perder Peso

Середній 15 хв  
Inferior del cuerpo  

Категорії тренувань