Завантажити в App Store
Теги

Exercises

Набір номер 1: 1 раунд
1 хвилина
20 секунд
1 хвилина
1 хвилина
20 секунд
30 секунд
1 хвилина
30 секунд

Набір номер 2: 1 раунд
30 секунд
1 хвилина
20 секунд
30 секунд
20 секунд
30 секунд
20 секунд
30 секунд
30 секунд
1 хвилина


Пов'язані тренування

Work
6 хвилин,
Workout
2 хв 20 сек, Середній
WordPress
5 хвилин, Середній
A
20 хвилин, Початковий
A
11 хвилин, Початковий
Every Day
8 хв 45 сек, Середній

Тренування з однаковим обладнанням

Restoration Masterclass (Woman)
1 год 28 хв 45 сек, Середній
Absolute Restoration (The Woman)
1 год 5 хв 30 сек, Середній
Total Body Workout With Wall Exercises
5 хв 21 сек, Середній
Balanced Upper Bodyweight
12 хв 20 сек, Інтенсивний
💪 Fusion Strength
28 хв 35 сек, Початковий
☯️ The Internal Pillar
29 хв 45 сек, Початковий

Виконай це тренування в Workout Trainer
✓ Слідкуй за кожним рухом у мультимедійних тренуваннях
✓ Інтегрований досвід використання smartwatch & монітор серцевого ритму
✓ Заробляй бали, змагайся в рейтингу, залишайся мотивованим!
✓ Планування, що підходить до твого насиченого ритму життя
Завантажити в App Store   Завантаж Workout Trainer з Google Play.

Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Тобі може також сподобатися

Fall Fit 20x20 Challenge

Fall Fit 20x20 Challenge

Середній 20 хв  
Lower Body   Wall
Legs Arms And Core Workout

Legs Arms And Core Workout

Початковий 13 хв  
SUMMER BODY !

SUMMER BODY !

Середній 9 хв  
27.6

27.6

Середній 19 хв  
Lower Body  
Routine One

Routine One

Середній 11 хв  
Full Body  
Body

Body

Інтенсивний 5 хв  
Full Body  

Категорії тренувань