Завантажити в App Store
Теги

Опис

Four Days to Maximum Mass. Bodybuilding.com


Пов'язані тренування

Quads And Core
22 хв 6 сек, Середній
Quads
35 хв 32 сек, Середній
Quads
5 хвилин, Інтенсивний
Legs
46 хв 53 сек, Інтенсивний
I-v-I Phase 4- Quads
42 хв 50 сек, Інтенсивний
Monday Quad Sesh
23 хв 30 сек,

Quickdraw Adjustable Dumbbells
Найкращий вибір для цього тренування

Quickdraw Adjustable Dumbbells

We love these adjustable dumbbells from Rep Fitness. They take up very little space and are also very durable compared to other adjustable dumbbells on the market.

Buy Now

Тренування з однаковим обладнанням

Teresa M 1/11/23
40 хв 10 сек, Середній
Upper body SE
18 хв 45 сек, Середній
20 Minute Lower Body
20 хвилин, Інтенсивний
Legs Go!
20 хв 15 сек, Інтенсивний
20:40
31 хвилин, Середній
Bigger Better Booty Butt
12 хв 55 сек, Інтенсивний

Щоб виконати цю вправу, будь ласка, створіть обліковий запис або увійдіть.


Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Тобі може також сподобатися

Kettlebell "Fun"

Kettlebell "Fun"

Інтенсивний 17 хв  
❥ Bridges On ball ❥

❥ Bridges On ball ❥

Інтенсивний 5 хв  
Legs   Stability Ball
FST -7 LEGS

FST -7 LEGS

58 хв  
Legs   Exercise Machine, Barbells
Get A Bikini Butt 2

Get A Bikini Butt 2

Інтенсивний 34 хв  
Lower Body   Barbell, Strength Machine
Legs II (Award Winning) Hypertrophy

Legs II (Award Winning) Hypertrophy

Інтенсивний 52 хв  
Lower Body   Dumbbell, Strength Machine, Box or Step, Barbell
Glute Blasters

Glute Blasters

Середній 12 хв  
Lower Body   Kettlebells

Категорії тренувань