Завантажити в App Store
Теги

Опис

Esto se va a descontrolar (8


Exercises

Набір номер 1: 1 раунд
❤️ Помірне (Зона 2)
5 повторення
10 секунд
❤️ Помірне (Зона 2)
5 повторення
10 секунд
5 повторення
10 секунд
10 секунд


Пов'язані тренування

Aaaaaa
7 хв 35 сек, Середній
core1
6 хвилин, Середній
Todo!
11 хв 8 сек, Середній
Comienzos
7 хв 24 сек, Початковий
️‍♀️
46 хв 9 сек, Інтенсивний
Ff
7 хвилин, Інтенсивний


Виконай це тренування в Workout Trainer
✓ Слідкуй за кожним рухом у мультимедійних тренуваннях
✓ Інтегрований досвід використання smartwatch & монітор серцевого ритму
✓ Заробляй бали, змагайся в рейтингу, залишайся мотивованим!
✓ Планування, що підходить до твого насиченого ритму життя
Завантажити в App Store   Завантаж Workout Trainer з Google Play.

Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Тобі може також сподобатися

Brazos

Brazos

Середній 4 хв  
Brazos   Barra con pesas, Mancuerna
Abdominales

Abdominales

Початковий 9 хв  
Núcleo   Colchoneta de ejercicio
Insanity

Insanity

Початковий 4 хв  
Núcleo  
Cross Extreme

Cross Extreme

1 година  
Miguel

Miguel

Інтенсивний 5 хв  
Núcleo  
Usar la barra para la espalda

Usar la barra para la espalda

Середній 30 хв  
Hombros   Barra con pesas

Категорії тренувань