Ball workout

Теги

Тренування в домашній спортзалі Тренування для ніг Тренування біля стіни Тренування з фітболом

Пов'язані тренування

Ball Workout

16 хвилин, Інтенсивний

Ball Workout

15 хвилин, Початковий

Baller

6 хвилин, Середній

Ball Workout 1

12 годин, Інтенсивний

Ball Workout 4

1 год 30 хв, Інтенсивний

Ball Workout

2 годин, Інтенсивний

Тренування з однаковим обладнанням

Ballin' Fun

30 хв 12 сек, Середній

Glute Building

6 хвилин, Початковий

Stability Brawl

41 хв 30 сек, Середній

Stability Ball Shaper

7 хв 50 сек, Початковий

Foundation 1

13 хв 3 сек, Середній

All Out Stability ball

35 хвилин, Інтенсивний

Щоб виконати цю вправу, будь ласка, створіть обліковий запис або увійдіть.

Записати тренування

Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.