Завантажити в App Store

Пов'язані тренування

Ball Workout 1
12 годин, Інтенсивний
Ball Workout 4
1 год 30 хв, Інтенсивний
Ball Workout 2
6 годин, Інтенсивний
Ball Workout 5
45 хвилин, Інтенсивний
Ball Workout 6
22 хв 30 сек, Інтенсивний
Ball Workout
11 хвилин, Початковий


Щоб виконати цю вправу, будь ласка, створіть обліковий запис або увійдіть.


Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Тобі може також сподобатися

Office Neck Stretches

Office Neck Stretches

Початковий 9 хв  
Back   Chair
Stretch/Warmup

Stretch/Warmup

Початковий 33 хв  
Legs   Chair
AB Blast #1

AB Blast #1

Інтенсивний 2 годин  
fat burner

fat burner

Інтенсивний 4 годин  
Fat Burner 1

Fat Burner 1

Інтенсивний 12 годин  
Fat Burner

Fat Burner

Інтенсивний 1 год 30 хв  

Категорії тренувань