Завантажити в App Store
Теги

Exercises

Набір номер 1: 5 раунди
2 хвилин
❤️ Помірне (Зона 2)
2 хвилин
3 хвилин
2 хвилин

Набір номер 2: 1 раунд
3 хвилин
2 хвилин

Набір номер 3: 1 раунд
1 хвилина
1 хвилина
2 хвилин
1 хв 30 сек
3 хвилин

Набір номер 4: 1 раунд
1 хвилина
1 хвилина
1 хвилина
2 хвилин

Набір номер 5: 1 раунд


Пов'язані тренування

Abdominales
1 год 10 хв 30 сек, Середній
Abdominales
11 хв 50 сек, Середній
Abdominales
6 хвилин, Інтенсивний
Abdominales
16 хвилин, Інтенсивний
Abdominales
5 хв 55 сек, Інтенсивний
Abdominales
6 хв 50 сек, Початковий


Виконай це тренування в Workout Trainer
✓ Слідкуй за кожним рухом у мультимедійних тренуваннях
✓ Інтегрований досвід використання smartwatch & монітор серцевого ритму
✓ Заробляй бали, змагайся в рейтингу, залишайся мотивованим!
✓ Планування, що підходить до твого насиченого ритму життя
Завантажити в App Store   Завантаж Workout Trainer з Google Play.

Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Категорії тренувань