Інтенсивний
25 хвилин
Цільові зони: Core
Обладнання: Stability Ball, Medicine Ball, BOSU
 |
Додано Dante Frazier |
Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.
Знайти програму
No Equipment
