Завантажити в App Store
Теги

Опис

Sedere


Exercises

Набір номер 1: 1 раунд
1 хвилина
1 хвилина
1 хвилина
1 хвилина
1 хвилина


Пов'язані тренування

But,Legs
1 хвилина, Інтенсивний
Bottom
2 хвилин, Середній
Lower Body
16 хвилин, Середній
Butt
5 хвилин, Середній
Lower Body
18 хвилин, Середній
Lower Body
4 хв 50 сек, Середній

Adjustable Steel Wire Jump Rope
Найкращий вибір для цього тренування

Adjustable Steel Wire Jump Rope

With ball baring handles, this steel based rope offers skips with no kinks, tangles or bending like the usual PVC and Leather Ropes. PVC coated cable ensures this rope is resistant to wear and tear.

Buy Now

Тренування з однаковим обладнанням

GWII 1&3: FULL BODY
16 хв 32 сек, Початковий
TABATA - MAXIMUM BURN - PLYO
31 хв 30 сек, Інтенсивний
Boxing
20 хв 15 сек, Середній
Casual Full Body
11 хвилин, Початковий
Kickboxing
21 хв 35 сек, Середній
TotalFit (Germany)2
21 хвилин, Середній

Виконай це тренування в Workout Trainer
✓ Слідкуй за кожним рухом у мультимедійних тренуваннях
✓ Інтегрований досвід використання smartwatch & монітор серцевого ритму
✓ Заробляй бали, змагайся в рейтингу, залишайся мотивованим!
✓ Планування, що підходить до твого насиченого ритму життя
Завантажити в App Store   Завантаж Workout Trainer з Google Play.

Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Тобі може також сподобатися

Glutei

Glutei

Середній 60 сек  
Muffin Top Trim

Muffin Top Trim

Середній 7 хв  
Tight & Toned Bottom

Tight & Toned Bottom

Середній 20 хв  
Lower Body   Exercise Mat, Box / Step
Glutes on Fire

Glutes on Fire

Середній 15 хв  
Lower Body   Exercise Mat, Dumbbells
Bubble Butt

Bubble Butt

Середній 8 хв  
Lower Body   Exercise Mat
Glutei

Glutei

Початковий 10 хв  
Legs   Chair

Категорії тренувань