Bottom

Середній Duration 2 хвилин

Цільові зони: Lower Body

Додано Yogesh Sharma

Теги

Тренування для нижньої частини тіла

Опис

Hsd

Exercises

Набір номер 1: 1 раунд

Bottom to Bottom Squats

1 хвилина

Bottom to Bottom Squats

1 хвилина

Пов'язані тренування

Daily

1 хв 40 сек, Початковий

Legs

1 хв 50 сек, Початковий

4 хвилин, Початковий

2 хвилин, Початковий

2 хвилин, Середній

1 хвилина, Інтенсивний

Виконай це тренування в Workout Trainer

✓ Слідкуй за кожним рухом у мультимедійних тренуваннях

✓ Інтегрований досвід використання smartwatch & монітор серцевого ритму

✓ Заробляй бали, змагайся в рейтингу, залишайся мотивованим!

✓ Планування, що підходить до твого насиченого ритму життя

Записати тренування

Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.