Workout L

Теги

Тренування для преса та ядра

Опис

This workout will help you slim down for summer using only your body weight. Clear some space and get ready to work hard and sweat to the max. This workout begins with a warm up, to get your blood flowing and your muscles ready. Let's get to it!

Пов'язані тренування

My Workout

8 хв 20 сек, Середній

Daily Workout

16 хвилин, Початковий

Beginning Workout

7 хв 5 сек, Початковий

Bodyweight 500 #5

35 хвилин, Інтенсивний

Workout Ale

18 хв 30 сек, Середній

Personal Training 3

12 хв 5 сек, Середній

Щоб виконати цю вправу, будь ласка, створіть обліковий запис або увійдіть.

Записати тренування

Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.