Завантажити в App Store
Теги

Exercises

Набір номер 1: 1 раунд
45 секунд
30 секунд
25 секунд
45 секунд
45 секунд
1 хвилина
30 секунд
1 хвилина
45 секунд
30 секунд
30 секунд
30 секунд
45 секунд
45 секунд
1 хвилина
45 секунд
30 секунд
1 хвилина
1 хвилина
30 секунд
1 хвилина
30 секунд
30 секунд
30 секунд
30 секунд
30 секунд
30 секунд
45 секунд
30 секунд
45 секунд
25 секунд
45 секунд
30 секунд
30 секунд


Пов'язані тренування

Ababa
5 хв 45 сек,
Shhhh
7 хвилин, Інтенсивний
My 
6 хв 35 сек,
Reg
15 хв 45 сек, Середній
Test
7 хвилин, Середній
My Workout
33 хвилин, Інтенсивний


Виконай це тренування в Workout Trainer
✓ Слідкуй за кожним рухом у мультимедійних тренуваннях
✓ Інтегрований досвід використання smartwatch & монітор серцевого ритму
✓ Заробляй бали, змагайся в рейтингу, залишайся мотивованим!
✓ Планування, що підходить до твого насиченого ритму життя
Завантажити в App Store   Завантаж Workout Trainer з Google Play.

Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Тобі може також сподобатися

Flex

Flex

Середній 5 хв  
Amazing Abs Attack

Amazing Abs Attack

Середній 10 хв  
Core   No Equipment
Incredible Arms

Incredible Arms

Інтенсивний 14 хв  
Arms   No Equipment
Independent Workout

Independent Workout

Початковий 20 хв  
Full Body   No Equipment
Legs, Legs, Legs

Legs, Legs, Legs

Середній 13 хв  
Legs  
Daily Dose Quickie

Daily Dose Quickie

Початковий 9 хв  
Full Body  

Категорії тренувань