How to do: Star Push-Ups

From plank, lower your torso until your elbows form a 90 degree angle and explosively push up into the air, landing with your hands and feet closer together. Lower your torso until your elbows rub your sides and explode up again, landing with your hands and feet wider than shoulder width apart again. Continue repeating the two-pushup sequence.

Кожне вправу в Workout Trainer включає

✓ Відео, фото та аудіо підказки

✓ Додайте цю вправу до своїх тренувань

✓ Статистика частоти серцевих скорочень з розумними годинниками / BT HR Монітори

 

Схожі вправи

Push-Ups

Shorty Push-Ups

Hand Release Push-Ups

Push-Up and Rotation

Max Rep Push-Ups

Kneeling Push-Ups

Вправи в тій самій категорії

Run at a Steady Pace

Standing Backbending Stretch

Side Lunge with Twist

Right Tricep Stretch with Bind

Left Tricep Stretch with Bind

Single Arm Tricep Push-Ups

Вправи на одні й ті ж м'язи

Good Morning Medicine Ball Catches

Uneven Loaded Walk with Right Arm

Uneven Loaded Walk with Left Arm

Standing Backbending Stretch

Split Jerk

Rope Climb

Вправи з однаковим обладнанням

Run at a Steady Pace

Standing Backbending Stretch

Side Lunge with Twist

Right Tricep Stretch with Bind

Left Tricep Stretch with Bind

Single Arm Tricep Push-Ups