Завантажити в App Store
Теги

Пов'язані тренування

Good Morning Abs
23 хв 30 сек, Інтенсивний
Killer Abs
22 хв 35 сек, Інтенсивний
My Abs 01
21 хв 28 сек, Інтенсивний
My Abs (no Breaks)
10 хв 45 сек, Середній
Lower Abs
4 хв 19 сек, Середній
Sore Abs
17 хв 10 сек, Середній


Щоб виконати цю вправу, будь ласка, створіть обліковий запис або увійдіть.


Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Тобі може також сподобатися

Elliptical Intensity Trainer

Elliptical Intensity Trainer

Інтенсивний 40 хв  
2-Min Plank Challenge

2-Min Plank Challenge

Інтенсивний 2 хв  
Core   No Equipment
100 Mason Twist Challenge

100 Mason Twist Challenge

Середній 90 сек  
Core   No Equipment
Super Bodyweight Tabata

Super Bodyweight Tabata

Інтенсивний 4 хв  
Lower Body   No Equipment
Body Slim Down

Body Slim Down

Початковий 17 хв  
Full Body   Exercise Mat
Washboard Abs

Washboard Abs

Середній 14 хв  
Core   Exercise Mat

Категорії тренувань