Завантажити в App Store
Теги

Exercises

Набір номер 1: 1 раунд
1 хвилина
30 секунд
30 секунд
30 секунд
1 хвилина
30 секунд
1 хвилина
30 секунд
30 секунд
30 секунд
30 секунд
30 секунд
1 хвилина
10 секунд
10 секунд
30 секунд
30 секунд
25 секунд


Пов'язані тренування

Monday
12 хвилин, Середній
Everyday
12 хвилин, Середній
"B"
32 хв 45 сек,
Why Did I Choose This One?
25 хвилин, Середній
One Minute
12 хвилин, Середній
Get Started In Ten Minutes
10 хвилин, Середній

Adjustable Steel Wire Jump Rope
Найкращий вибір для цього тренування

Adjustable Steel Wire Jump Rope

With ball baring handles, this steel based rope offers skips with no kinks, tangles or bending like the usual PVC and Leather Ropes. PVC coated cable ensures this rope is resistant to wear and tear.

Buy Now

Тренування з однаковим обладнанням

The High Velocity Playground (The Child)
58 хв 45 сек, Інтенсивний
Beginners Jump Rope Workout
12 хв 22 сек, Початковий
Home Workout
46 хвилин, Початковий
JUMP ROPE and STANDING ABS Workout
12 хв 46 сек, Середній
Jump, Punch, Crunch
1 година, Початковий
Cardio Jump Rope
10 хв 18 сек, Початковий

Виконай це тренування в Workout Trainer
✓ Слідкуй за кожним рухом у мультимедійних тренуваннях
✓ Інтегрований досвід використання smartwatch & монітор серцевого ритму
✓ Заробляй бали, змагайся в рейтингу, залишайся мотивованим!
✓ Планування, що підходить до твого насиченого ритму життя
Завантажити в App Store   Завантаж Workout Trainer з Google Play.

Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Тобі може також сподобатися

Full Body Day

Full Body Day

Середній 8 хв  
Dumbbells
Under Pressure

Under Pressure

Середній 18 хв  
Full Body ♡

Full Body ♡

Інтенсивний 12 хв  
Lower Body  
Mini Full Body Cal.

Mini Full Body Cal.

Середній 11 хв  
Core  
Beginners Full Body

Beginners Full Body

Початковий 10 хв  
Back  
Starters

Starters

Початковий 4 хв 30 сек  
Lower Body  

Категорії тренувань