Завантажити в App Store

Exercises

Набір номер 1: 1 раунд
3 хвилин

Набір номер 2: 1 раунд
Steady Walk
Steady Walk
12 хвилин

Набір номер 3: 1 раунд
2 хвилин


Пов'язані тренування

Walking workout A
24 хвилин, Середній
Walking
30 хвилин, Початковий
Walking
30 хвилин, Початковий
Half Hour Walk!
30 хвилин, Початковий
Walk
7 хвилин, Середній
Walk
11 хвилин, Початковий


Виконай це тренування в Workout Trainer
✓ Слідкуй за кожним рухом у мультимедійних тренуваннях
✓ Інтегрований досвід використання smartwatch & монітор серцевого ритму
✓ Заробляй бали, змагайся в рейтингу, залишайся мотивованим!
✓ Планування, що підходить до твого насиченого ритму життя
Завантажити в App Store   Завантаж Workout Trainer з Google Play.

Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Тобі може також сподобатися

Art of Exercise Freebie A

Art of Exercise Freebie A

Початковий 9 хв  
Full Body   No Equipment
Art of Exercise Freebie B

Art of Exercise Freebie B

Початковий 9 хв  
Legs   Chair
Art of Exercise Freebie C

Art of Exercise Freebie C

Початковий 7 хв  
Shoulders   No Equipment
Running Warm Up

Running Warm Up

Початковий 3 хв 30 сек  
Legs   Wall
Walking workout A

Walking workout A

Середній 24 хв  
Walking workout C

Walking workout C

Середній 26 хв  

Категорії тренувань