Середній
10 хвилин
Цільові зони: Legs, Shoulders
Обладнання: Dumbbell, Stability Ball, BOSU, Kettlebell, Resistance Band, Chair, Jump Rope
 |
Додано Susan Mcewen |
We love these adjustable dumbbells from Rep Fitness. They take up very little space and are also very durable compared to other adjustable dumbbells on the market.
Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.
Знайти програму
