Завантажити в App Store
Теги

Опис

Speed walk with incline


Exercises

Набір номер 1: 1 раунд
❤️ Легке (Зона 1)
5 хвилин

Набір номер 2: 1 раунд
❤️ Помірне (Зона 2)
5 хвилин

Набір номер 3: 1 раунд
Нахил: Важко
❤️ Інтенсивне (Зона 3)
5 хвилин

Набір номер 4: 1 раунд
Нахил: Помірно
❤️ Помірне (Зона 2)
20 хвилин

Набір номер 5: 1 раунд
❤️ Помірне (Зона 2)
15 хвилин

Набір номер 6: 1 раунд
Ваги: Легко
❤️ Легке (Зона 1)
5 хвилин


Пов'язані тренування

Treadmill
20 хвилин, Початковий
Treadmill
44 хвилин,
Treadmill
17 хв 30 сек, Середній
Treadmill
30 хвилин, Інтенсивний
Treadmill Incline Walk
31 хвилин, Початковий
Walking
15 хвилин, Середній

NordicTrack Foldable Treadmill
Найкращий вибір для цього тренування

NordicTrack Foldable Treadmill

A commercial level treadmill that folds up for easy storage. Automatic incline and decline, plus a large screen make this a great treadmill for your home gym.

Buy Now

Тренування з однаковим обладнанням

Fat Burning Virtual Cycling Workout
45 хв 14 сек, Середній
5-Minute Pedal Exerciser Workout
5 хв 45 сек, Початковий
Indoor Cycling Workout | Alps Tour
31 хвилин, Середній
30 min Mini Trampoline Cardio Workout
32 хв 32 сек, Середній

Виконай це тренування в Workout Trainer
✓ Слідкуй за кожним рухом у мультимедійних тренуваннях
✓ Інтегрований досвід використання smartwatch & монітор серцевого ритму
✓ Заробляй бали, змагайся в рейтингу, залишайся мотивованим!
✓ Планування, що підходить до твого насиченого ритму життя
Завантажити в App Store   Завантаж Workout Trainer з Google Play.

Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Тобі може також сподобатися

HIIT for the Treadmill

HIIT for the Treadmill

Інтенсивний 39 хв  
Jenn's Treadmill Workout

Jenn's Treadmill Workout

Інтенсивний 40 хв  
Treadmill Fat Trimmer Workout

Treadmill Fat Trimmer Workout

Середній 40 хв  
HIIT High Intensity Interval Treadmill

HIIT High Intensity Interval Treadmill

Інтенсивний 34 хв  
Run Bike Row

Run Bike Row

Середній 42 хв  
46 Minute, 5 Mile Treadmill Workout

46 Minute, 5 Mile Treadmill Workout

Інтенсивний 46 хв  

Категорії тренувань