Burpees

Інтенсивний Duration 10 хвилин

Цільові зони: Full Body

Додано Jakub Liszkowski

Теги

Тренування для всього тіла

Опис

Just burpees for fat burn

Exercises

Набір номер 1: 10 раунди

Burpees

30 секунд

Rest

30 секунд

Пов'язані тренування

Burpees

15 хвилин, Інтенсивний

Burpees

40 хвилин, Інтенсивний

Burpees

7 хв 30 сек, Інтенсивний

Burpees

3 хв 10 сек, Інтенсивний

Full Burpees

4 хвилин, Інтенсивний

Quick burpees

4 хвилин, Інтенсивний

Виконай це тренування в Workout Trainer

✓ Слідкуй за кожним рухом у мультимедійних тренуваннях

✓ Інтегрований досвід використання smartwatch & монітор серцевого ритму

✓ Заробляй бали, змагайся в рейтингу, залишайся мотивованим!

✓ Планування, що підходить до твого насиченого ритму життя

Записати тренування

Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.