Завантажити в App Store
Теги

Exercises

Набір номер 1: 1 раунд

Набір номер 2: 1 раунд
1 хвилина

Набір номер 3: 1 раунд
1 хвилина


Пов'язані тренування

En Forma
6 хвилин, Середній
Training
9 хвилин, Початковий
Bb
6 хвилин, Початковий
Ejercicios 
5 хвилин, Середній
Medio
12 хв 20 сек, Середній
Todos Los dias
6 хвилин, Середній


Виконай це тренування в Workout Trainer
✓ Слідкуй за кожним рухом у мультимедійних тренуваннях
✓ Інтегрований досвід використання smartwatch & монітор серцевого ритму
✓ Заробляй бали, змагайся в рейтингу, залишайся мотивованим!
✓ Планування, що підходить до твого насиченого ритму життя
Завантажити в App Store   Завантаж Workout Trainer з Google Play.

Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Тобі може також сподобатися

Funcional

Funcional

Середній 10 хв  
Piernas  
Circuito Funcional(2)

Circuito Funcional(2)

Середній 10 хв  
Cuerpo Entero  
Funcional

Funcional

Інтенсивний 60 сек  
Hombros  
Entrenamiento Funcional

Entrenamiento Funcional

Інтенсивний 10 хв  
Cuerpo Entero   Mancuerna, Pared
Mancuernas

Mancuernas

7 хв  
Brazos   Mancuerna
Carrera

Carrera

30 хв  
Piernas  

Категорії тренувань