Завантажити в App Store
Теги

Exercises

Набір номер 1: 1 раунд
❤️ Інтенсивне (Зона 3)
30 хвилин


Пов'язані тренування

Rutina Feliz Sin Saltos
25 хв 20 сек, Початковий
Entrenamiento de primavera corriendo
35 хвилин, Початковий
Rutina Matutina LISS + Movilidad
30 хв 23 сек, Початковий


Виконай це тренування в Workout Trainer
✓ Слідкуй за кожним рухом у мультимедійних тренуваннях
✓ Інтегрований досвід використання smartwatch & монітор серцевого ритму
✓ Заробляй бали, змагайся в рейтингу, залишайся мотивованим!
✓ Планування, що підходить до твого насиченого ритму життя
Завантажити в App Store   Завантаж Workout Trainer з Google Play.

Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Тобі може також сподобатися

Desafío fitness rápido

Desafío fitness rápido

Середній 6 хв  
Cuerpo Entero   Pared
Brazos y abdominales rápidos

Brazos y abdominales rápidos

Початковий 7 хв  
Pecho   Ningún equipo
Funcional

Funcional

Середній 4 хв  
Cuerpo Entero  
Fitness

Fitness

Середній 9 хв  
Núcleo   Barra con pesas, Banco, Barra fija, Mancuerna
Entrenamiento para la parte inferior del cuerpo y abdominales

Entrenamiento para la parte inferior del cuerpo y abdominales

Середній 8 хв  
Núcleo   Ningún equipo
Tabata 1

Tabata 1

Інтенсивний 4 хв  
Piernas   Mancuerna

Категорії тренувань