Завантажити в App Store
Теги

Опис

Cicuito


Exercises

Набір номер 1: 1 раунд
12 повторення
1 хвилина
1 хвилина
10 повторення
1 хвилина
20 повторення
20 повторення
12 повторення
20 повторення
1 хвилина


Пов'язані тренування

Treino 2
3 хвилин, Початковий
Básico
4 хв 53 сек, Початковий
Ejercicios
24 хвилин, Початковий
:V
5 хвилин, Початковий
Combinando
9 хвилин, Початковий
2 Semana
4 хв 40 сек, Середній


Виконай це тренування в Workout Trainer
✓ Слідкуй за кожним рухом у мультимедійних тренуваннях
✓ Інтегрований досвід використання smartwatch & монітор серцевого ритму
✓ Заробляй бали, змагайся в рейтингу, залишайся мотивованим!
✓ Планування, що підходить до твого насиченого ритму життя
Завантажити в App Store   Завантаж Workout Trainer з Google Play.

Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Тобі може також сподобатися

Entrenamiento físico Cardio y torso

Entrenamiento físico Cardio y torso

Середній 15 хв  
Inferior del cuerpo   Colchoneta de ejercicio
Increíblemente tonificado

Increíblemente tonificado

Середній 12 хв  
Inferior del cuerpo   Colchoneta de ejercicio
Brazos veraniegos

Brazos veraniegos

Середній 16 хв  
Superior del cuerpo   Mancuernas
Cuide su corazón

Cuide su corazón

Початковий 15 хв  
Inferior del cuerpo   Ningún equipo
Funcional

Funcional

2 хв  
Inferior del cuerpo  
Hardcore Triple-play

Hardcore Triple-play

Середній 21 хв  
Núcleo  

Категорії тренувань