Завантажити в App Store
Теги

Пов'язані тренування

🐱 Hamstring Stretches
2 хвилин, Початковий
Partner Hamstring Stretches
3 хв 15 сек, Початковий
Hamstring Stretches
5 хв 20 сек, Початковий
Stretch
5 хвилин, Середній
Hamstrings
1 хв 40 сек, Початковий
Stretch Out.
10 хвилин,


Щоб виконати цю вправу, будь ласка, створіть обліковий запис або увійдіть.


Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Тобі може також сподобатися

2 Min Elbow Plank Challenge

2 Min Elbow Plank Challenge

Середній 2 хв  
Core   No Equipment
Post-Workout Unwind

Post-Workout Unwind

Початковий 10 хв  
Yoga   Exercise Mat
Winter work: Arms

Winter work: Arms

Початковий 12 хв  
Arms   Dumbbells, Bench
Love You to the Core

Love You to the Core

Початковий 4 хв 30 сек  
Lower Body   Exercise Mat
3 Min Core Challenge

3 Min Core Challenge

Початковий 3 хв  
Core   No Equipment
Clams

Clams

Середній 60 сек  
Lower Body  

Категорії тренувань