Завантажити в App Store

Exercises

Набір номер 1: 1 раунд
Bicicleta Estatica
10 хвилин


Пов'язані тренування

Ejercicios de Pecho en Casa para Principiantes
8 хв 17 сек, Початковий
Quemacalorías Rápido
10 хвилин, Початковий
Recarga Corporal
9 хв 15 сек, Початковий


Виконай це тренування в Workout Trainer
✓ Слідкуй за кожним рухом у мультимедійних тренуваннях
✓ Інтегрований досвід використання smartwatch & монітор серцевого ритму
✓ Заробляй бали, змагайся в рейтингу, залишайся мотивованим!
✓ Планування, що підходить до твого насиченого ритму життя
Завантажити в App Store   Завантаж Workout Trainer з Google Play.

Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Тобі може також сподобатися

Eliptica

Eliptica

Середній 10 хв  
Abdominales

Abdominales

Середній 30 хв  
Núcleo  
Tonificar Brazos

Tonificar Brazos

Інтенсивний 33 хв  
Brazos   Mancuerna, Banco, Pesa rusa
Abdominales

Abdominales

Середній 2 хв  
Inferior del cuerpo  
Comba

Comba

Середній 2 хв  
Cuerpo Entero   Cuerda de saltar
Biceps

Biceps

Початковий 2 хв  
Brazos   Mancuerna

Категорії тренувань