Завантажити в App Store
Теги

Exercises

Набір номер 1: 1 раунд
❤️ Помірне (Зона 2)
1 хвилина
1 хвилина


Пов'язані тренування

#1
2 хвилин, Середній
01
3 хв 50 сек, Середній
Et
23 хвилин, Інтенсивний
Prueba
2 хвилин, Середній
.-.
10 хвилин, Середній
Go
23 хв 5 сек, Середній

Adjustable Steel Wire Jump Rope
Найкращий вибір для цього тренування

Adjustable Steel Wire Jump Rope

With ball baring handles, this steel based rope offers skips with no kinks, tangles or bending like the usual PVC and Leather Ropes. PVC coated cable ensures this rope is resistant to wear and tear.

Buy Now

Тренування з однаковим обладнанням

HIIT al Cardio
11 хвилин, Інтенсивний
Prueba de Fitness Parte #3
35 хвилин, Інтенсивний
Prueba de Fitness Parte #1
13 хвилин, Середній
Salta, Golpea, Crunch
1 година, Початковий
Mezcla Difícil
5 хв 20 сек, Середній
¡Quema Grasa Quema!
16 хвилин, Середній

Виконай це тренування в Workout Trainer
✓ Слідкуй за кожним рухом у мультимедійних тренуваннях
✓ Інтегрований досвід використання smartwatch & монітор серцевого ритму
✓ Заробляй бали, змагайся в рейтингу, залишайся мотивованим!
✓ Планування, що підходить до твого насиченого ритму життя
Завантажити в App Store   Завантаж Workout Trainer з Google Play.

Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Тобі може також сподобатися

Entrenamiento científico de 7 minutos

Entrenamiento científico de 7 minutos

Інтенсивний 7 хв  
Cuerpo Entero   Pared, Caja / Paso, Banco
¡Brazos y abdominales totales!

¡Brazos y abdominales totales!

Середній 5 хв  
Núcleo   Ningún equipo
HIIT de peso corporal

HIIT de peso corporal

Інтенсивний 8 хв  
Cuerpo Entero   Ningún equipo
Tabata de cuerpo completo

Tabata de cuerpo completo

Середній 4 хв  
Inferior del cuerpo   Ningún equipo
Reto Abdomen 3 Minutos

Reto Abdomen 3 Minutos

Початковий 3 хв  
Núcleo   Ningún equipo
Fuerza

Fuerza

Початковий 5 хв  
Hombros  

Категорії тренувань