Завантажити в App Store
Теги

Exercises

Набір номер 1: 1 раунд
Ваги: Помірно
1 хвилина

Набір номер 2: 1 раунд


Пов'язані тренування

Biceps
1 хв 54 сек, Середній
Biceps
2 хв 5 сек, Початковий
biceps
2 хвилин, Середній
Ejercicio
2 хвилин, Інтенсивний
Biceps
19 хв 15 сек, Початковий
Biceps
40 хвилин,

Quickdraw Adjustable Dumbbells
Найкращий вибір для цього тренування

Quickdraw Adjustable Dumbbells

We love these adjustable dumbbells from Rep Fitness. They take up very little space and are also very durable compared to other adjustable dumbbells on the market.

Buy Now

Тренування з однаковим обладнанням


Виконай це тренування в Workout Trainer
✓ Слідкуй за кожним рухом у мультимедійних тренуваннях
✓ Інтегрований досвід використання smartwatch & монітор серцевого ритму
✓ Заробляй бали, змагайся в рейтингу, залишайся мотивованим!
✓ Планування, що підходить до твого насиченого ритму життя
Завантажити в App Store   Завантаж Workout Trainer з Google Play.

Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Тобі може також сподобатися

Barbell Tabata #2

Barbell Tabata #2

Інтенсивний 3 хв 30 сек  
Back   Barbell
Dorsal Ancho

Dorsal Ancho

Початковий 21 хв  
Espalda   Mancuerna, Barra con pesas, Banco
Inyección de Tabata

Inyección de Tabata

Інтенсивний 9 хв  
Piernas   Bicicleta fija
04/ Barbell Push Presses

04/ Barbell Push Presses

Середній 7 хв  
Shoulders   Barbell
Biceps

Biceps

Середній 114 сек  
Brazos   Mancuerna, Barra con pesas
Remo Simple

Remo Simple

Середній 5 хв  
Cuerpo Entero   Máquina cardio

Категорії тренувань