Завантажити в App Store
Теги

Exercises

Набір номер 1: 1 раунд
1 хвилина
1 хвилина
1 хвилина


Пов'язані тренування

Lunes, Miercoles Y Viernes
9 хв 40 сек, Середній
Dia 1
8 хвилин, Початковий
Lunes
5 хв 50 сек, Середній
Monday
2 хв 30 сек, Початковий
Lunes
9 хв 28 сек, Середній
Aaaaaa
7 хв 35 сек, Середній


Виконай це тренування в Workout Trainer
✓ Слідкуй за кожним рухом у мультимедійних тренуваннях
✓ Інтегрований досвід використання smartwatch & монітор серцевого ритму
✓ Заробляй бали, змагайся в рейтингу, залишайся мотивованим!
✓ Планування, що підходить до твого насиченого ритму життя
Завантажити в App Store   Завантаж Workout Trainer з Google Play.

Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Тобі може також сподобатися

30 Dias

30 Dias

Початковий 3 хв 30 сек  
Cuerpo Entero   Mancuerna
Abs

Abs

Інтенсивний 11 хв  
Núcleo  
Atacar por la espalda

Atacar por la espalda

Початковий 8 хв  
Espalda   Mancuernas, Banco
Reto Abdomen 3 Minutos

Reto Abdomen 3 Minutos

Початковий 3 хв  
Núcleo   Ningún equipo
A

A

Інтенсивний 7 хв  
Núcleo  

Категорії тренувань