Завантажити в App Store
Теги

Exercises

Набір номер 1: 1 раунд
1 хвилина
❤️ Помірне (Зона 2)
1 хвилина
1 хвилина
❤️ Легке (Зона 1)
1 хвилина
1 хвилина
25 секунд
1 хвилина
1 хвилина
1 хвилина
1 хвилина
1 хвилина
1 хвилина
1 хвилина
1 хвилина
1 хвилина
1 хвилина
1 хвилина
30 секунд
1 хвилина


Пов'язані тренування

Lets Get It
29 хв 40 сек, Середній
Bootyyyy
10 хв 5 сек, Інтенсивний
Lower Focus
12 хвилин, Середній
Me
24 хв 55 сек, Середній
Lower Body
8 хв 30 сек, Середній
Lower Body 3
42 хвилин, Середній

Quickdraw Adjustable Dumbbells
Найкращий вибір для цього тренування

Quickdraw Adjustable Dumbbells

We love these adjustable dumbbells from Rep Fitness. They take up very little space and are also very durable compared to other adjustable dumbbells on the market.

Buy Now

Тренування з однаковим обладнанням


Виконай це тренування в Workout Trainer
✓ Слідкуй за кожним рухом у мультимедійних тренуваннях
✓ Інтегрований досвід використання smartwatch & монітор серцевого ритму
✓ Заробляй бали, змагайся в рейтингу, залишайся мотивованим!
✓ Планування, що підходить до твого насиченого ритму життя
Завантажити в App Store   Завантаж Workout Trainer з Google Play.

Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Категорії тренувань