Завантажити в App Store
Теги

Exercises

Набір номер 1: 1 раунд
1 хвилина
30 секунд
1 хвилина
30 секунд
30 секунд
10 секунд
30 секунд
30 секунд
10 секунд
30 секунд
30 секунд
1 хвилина
20 секунд
1 хвилина
30 секунд
30 секунд
45 секунд
1 хвилина


Пов'язані тренування

Yoga◇
10 хв 30 сек, Початковий
Yoga
11 хв 59 сек, Початковий
Yoga
7 хв 15 сек, Початковий
Pe Yoga
6 хв 55 сек, Середній
Tues,Thursday
4 хв 30 сек, Середній
Yoga
6 хвилин, Початковий


Виконай це тренування в Workout Trainer
✓ Слідкуй за кожним рухом у мультимедійних тренуваннях
✓ Інтегрований досвід використання smartwatch & монітор серцевого ритму
✓ Заробляй бали, змагайся в рейтингу, залишайся мотивованим!
✓ Планування, що підходить до твого насиченого ритму життя
Завантажити в App Store   Завантаж Workout Trainer з Google Play.

Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Тобі може також сподобатися

Super Good Warmup

Super Good Warmup

Початковий 4 хв  
Core   Exercise Mat
Belly Burn

🔥🔥Belly Burn🔥🔥

Середній 17 хв  
Exercises for Starters

Exercises for Starters

Початковий 16 хв  
Core   Exercise Mat
Rock Hard Abs

Rock Hard Abs

Інтенсивний 10 хв  
Core   Exercise Mat
Yoga Flat Abs

Yoga Flat Abs

Інтенсивний 8 хв  
Yoga   Exercise Mat
Belly

Belly

Інтенсивний 2 хв  
Core  

Категорії тренувань