How to do: Eagle Pose

Stand tall with your feet hip-width apart. Inhale, bend your knees slightly, and open your arms. Exhale, lift your leg up and cross your thighs. Take your arm under the other arm and bend your elbows. Switch sides.

Кожне вправу в Workout Trainer включає

✓ Відео, фото та аудіо підказки

✓ Додайте цю вправу до своїх тренувань

✓ Статистика частоти серцевих скорочень з розумними годинниками / BT HR Монітори

 

Схожі вправи

Seated Eagle Arms

Right Warrior 1 with Eagle Arms

Right Warrior 3 with Eagle Arms

Upward Salute

Chair Pose

Eagle Arm Airplane to Right Splits

Вправи в тій самій категорії

Left Eight-Angle Pose

Sage Pose

Heron Pose

Left Side Crane

Side Stretch with Reverse Prayer

Shoulderstand

Вправи на одні й ті ж м'язи

Good Morning Medicine Ball Catches

Uneven Loaded Walk with Right Arm

Left Arm Lateral Drag

Right Arm Lateral Drag

Run at a Steady Pace

Uneven Loaded Walk with Left Arm

Вправи з однаковим обладнанням

Left Eight-Angle Pose

Sage Pose

Heron Pose

Left Side Crane

Side Stretch with Reverse Prayer

Shoulderstand