Завантажити в App Store
Теги

Exercises

Набір номер 1: 1 раунд
15 хвилин
30 повторення
60 повторення
60 повторення
60 повторення
1 хвилина
1 хвилина

Набір номер 2: 1 раунд
30 хвилин


Пов'язані тренування

Lower Boddy
18 хв 9 сек, Середній
Cardio
6 хвилин, Середній
Lower A
14 хвилин,
Lower Body
12 хвилин, Інтенсивний

9 хв 30 сек, Середній
Beg
9 хвилин, Початковий

NordicTrack Foldable Treadmill
Найкращий вибір для цього тренування

NordicTrack Foldable Treadmill

A commercial level treadmill that folds up for easy storage. Automatic incline and decline, plus a large screen make this a great treadmill for your home gym.

Buy Now

Тренування з однаковим обладнанням

Fat Burning Virtual Cycling Workout
45 хв 14 сек, Середній
5-Minute Pedal Exerciser Workout
5 хв 45 сек, Початковий
Indoor Cycling Workout | Alps Tour
31 хвилин, Середній
30 min Mini Trampoline Cardio Workout
32 хв 32 сек, Середній

Виконай це тренування в Workout Trainer
✓ Слідкуй за кожним рухом у мультимедійних тренуваннях
✓ Інтегрований досвід використання smartwatch & монітор серцевого ритму
✓ Заробляй бали, змагайся в рейтингу, залишайся мотивованим!
✓ Планування, що підходить до твого насиченого ритму життя
Завантажити в App Store   Завантаж Workout Trainer з Google Play.

Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Тобі може також сподобатися

Lower

Lower

Середній 10 хв  
Post Workout Stretches

Post Workout Stretches

Середній 7 хв  
Legs   Exercise Mat
Basic Workout

Basic Workout

Початковий 35 хв  
Core   Exercise Machine
Lower

Lower

Інтенсивний 12 хв  
Lower Body   Kettlebells, Dumbbells, Barbells

Категорії тренувань