How to do: Double Stair Stepping

On a stair machine with actual steps, stand upright with your feet hip width apart on the stairs. Lightly grasp the handle bars for safety. Climb the stairs, 2 steps at a time.

Кожне вправу в Workout Trainer включає

✓ Відео, фото та аудіо підказки

✓ Додайте цю вправу до своїх тренувань

✓ Статистика частоти серцевих скорочень з розумними годинниками / BT HR Монітори

 

Схожі вправи

Double Stair Steps

Stair Stepping

Stair Climbs

Side Steps on Stairs

Right Side Stepping

Stairs Steps with Leg Extensions

Вправи в тій самій категорії

Run at a Steady Pace

Right Foot Taps

Left Foot Taps

Warm-Up Cycling

Four Square Shuffle & Runs

Slow Backwards Elliptical

Вправи на одні й ті ж м'язи

Good Morning Medicine Ball Catches

Run at a Steady Pace

Split Jerk

Side Lunge with Twist

Sage Pose

Hopping Hand Twists

NordicTrack Foldable Treadmill

A commercial level treadmill that folds up for easy storage. Automatic incline and decline, plus a large screen make this a great treadmill for your home gym.

Buy Now

Вправи з однаковим обладнанням

Side Squats on Treadmill

Lunges on Treadmill

Stepping with Leg Extensions

Right Side Stepping

Left Side Stepping

Treadmill Walking Lunges