Завантажити в App Store
Теги

Опис

Gym


Exercises

Набір номер 1: 1 раунд
Опір: Помірно
❤️ Помірне (Зона 2)
Cycling
18 хвилин
Нахил: Легко
❤️ Легке (Зона 1)
Brisk Walk
18 хвилин


Пов'язані тренування

Gym
50 хвилин, Середній
Gym
21 хвилин, Середній
Gym
35 хвилин, Початковий
Fitness Gym
1 год 30 хв, Початковий
Gym
32 хвилин, Інтенсивний
Gym 1
37 хв 45 сек, Середній

NordicTrack Foldable Treadmill
Найкращий вибір для цього тренування

NordicTrack Foldable Treadmill

A commercial level treadmill that folds up for easy storage. Automatic incline and decline, plus a large screen make this a great treadmill for your home gym.

Buy Now

Тренування з однаковим обладнанням

Fat Burning Virtual Cycling Workout
45 хв 14 сек, Середній
5-Minute Pedal Exerciser Workout
5 хв 45 сек, Початковий
Indoor Cycling Workout | Alps Tour
31 хвилин, Середній
30 min Mini Trampoline Cardio Workout
32 хв 32 сек, Середній

Виконай це тренування в Workout Trainer
✓ Слідкуй за кожним рухом у мультимедійних тренуваннях
✓ Інтегрований досвід використання smartwatch & монітор серцевого ритму
✓ Заробляй бали, змагайся в рейтингу, залишайся мотивованим!
✓ Планування, що підходить до твого насиченого ритму життя
Завантажити в App Store   Завантаж Workout Trainer з Google Play.

Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Тобі може також сподобатися

Foam Roller

Foam Roller

Початковий 8 хв  
Chest Day

Chest Day

Інтенсивний 30 хв  
Chest   Stability Ball, Dumbbells
Leg Day

Leg Day

Інтенсивний 23 хв  
Lower Body   Barbell, Dumbbells
Leg Day #1

Leg Day #1

Середній 32 хв  
Lower Body   Stationary Bike, Wall, Stability Ball, Chair, Exercise Mat
Abs Ball

Abs Ball

Середній 8 хв  
Core   Stability Ball
Foam Roller

Foam Roller

Початковий 7 хв  
Legs   Foam Roller

Категорії тренувань