Casual 2

Теги

Тренування в домашній спортзалі Тренування для преса та ядра Тренування з фітболом Тренування біля стіни

Опис

Casual 2

Пов'язані тренування

Casual

4 хв 33 сек, Початковий

3 хв 44 сек, Інтенсивний

One

2 хвилин, Середній

Dips And Crunches

2 хв 10 сек, Початковий

Arms

27 хвилин, Середній

Daily upper

18 хвилин, Середній

Тренування з однаковим обладнанням

Ballin' Fun

30 хв 12 сек, Середній

Glute Building

6 хвилин, Початковий

Stability Brawl

41 хв 30 сек, Середній

Stability Ball Shaper

7 хв 50 сек, Початковий

Foundation 1

13 хв 3 сек, Середній

All Out Stability ball

35 хвилин, Інтенсивний

Щоб виконати цю вправу, будь ласка, створіть обліковий запис або увійдіть.

Записати тренування

Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.