Завантажити в App Store
Теги

Пов'язані тренування

Ayaa
7 хвилин, Початковий
Body Moving
4 хв 45 сек, Початковий
Beginner 2
5 хв 19 сек, Початковий
7 Mins
8 хв 10 сек, Початковий
Casual Workout
6 хв 50 сек, Початковий
Long Term
37 хвилин, Інтенсивний

Тренування з однаковим обладнанням

Restoration Masterclass (Woman)
1 год 28 хв 45 сек, Середній
Absolute Restoration (The Woman)
1 год 5 хв 30 сек, Середній
Total Body Workout With Wall Exercises
5 хв 21 сек, Середній
💪 Fusion Strength
28 хв 35 сек, Початковий
☯️ The Internal Pillar
29 хв 45 сек, Початковий
🌙 Evening Unwind
12 хв 15 сек, Початковий

Щоб виконати цю вправу, будь ласка, створіть обліковий запис або увійдіть.


Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Тобі може також сподобатися

FLAB/SLAB

FLAB/SLAB

Інтенсивний 12 хв  
Legs   No Equipment
Tuesday

Tuesday

Середній 24 хв  
Legs  
Thursday

Thursday

Середній 24 хв  
Arms   Wall
Friday

Friday

Середній 24 хв  
Core   Chair
Casual 2

Casual 2

Початковий 6 хв  
Core   Stability Ball, Wall
Love You to the Core

Love You to the Core

Початковий 4 хв 30 сек  
Lower Body  

Категорії тренувань