Завантажити в App Store

Exercises

Набір номер 1: 1 раунд
Chair Tricep Dips
Chair Tricep Dips
50 секунд
Rest
Rest
10 секунд
Crunches
Crunches
50 секунд
Rest
Rest
10 секунд


Пов'язані тренування

Dipatlon
18 хв 40 сек, Інтенсивний
Работа
39 хвилин, Середній
Dips And Crunches
2 хв 10 сек, Початковий
Daily upper
18 хвилин, Середній
Dips
3 хв 39 сек, Інтенсивний
Triceps
3 хв 5 сек, Середній


Виконай це тренування в Workout Trainer
✓ Слідкуй за кожним рухом у мультимедійних тренуваннях
✓ Інтегрований досвід використання smartwatch & монітор серцевого ритму
✓ Заробляй бали, змагайся в рейтингу, залишайся мотивованим!
✓ Планування, що підходить до твого насиченого ритму життя
Завантажити в App Store   Завантаж Workout Trainer з Google Play.

Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Тобі може також сподобатися

Booty Pop

Booty Pop

60 сек  
O-live

O-live

Середній 16 хв  
Gaby

Gaby

Початковий 4 хв 30 сек  
Legss Legss Legss;)

Legss Legss Legss;)

Середній 3 хв 30 сек  
danielle yoga

danielle yoga

Середній 3 хв  
Wake-up Yoga (:

Wake-up Yoga (:

Початковий 6 хв  

Категорії тренувань