Середнє тренування

Fish Pose

Середній Duration 4 хвилин

Цільові зони: Yoga

Додано Lala Nieto

Теги

Тренування йоги

Exercises

Набір номер 1: 1 раунд

Easy Pose Meditation

Easy Pose Meditation

1 хвилина

1 хвилина

1 хвилина

1 хвилина

Пов'язані тренування

2 хв 15 сек, Інтенсивний

6 хвилин, Початковий

4 хвилин, Середній

3 хвилин, Середній

Practice Makes Perfect

Practice Makes Perfect

7 хвилин, Початковий

3 хв 30 сек, Початковий

Виконай це тренування в Workout Trainer

✓ Слідкуй за кожним рухом у мультимедійних тренуваннях

✓ Інтегрований досвід використання smartwatch & монітор серцевого ритму

✓ Заробляй бали, змагайся в рейтингу, залишайся мотивованим!

✓ Планування, що підходить до твого насиченого ритму життя

Записати тренування

Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Показати більше

Тобі може також сподобатися

Yoga

Середній

25 хв

Log Anything [JY]

Середній

10 сек

Legs

7 Yoga Core Poses

Інтенсивний

7 хв

Back

Wide-Angle Seates Forward Bend

Середній

2 хв 30 сек

Lower Body

The Lord Of The Dance

3 хв

Legs

Compass Pose

Інтенсивний

5 хв

Full Body

Категорії тренувань

Рекомендовані

Втрата ваги

Прес та ядро

Вага тіла

YouTube

Створено спільнотою

Підйом ваги

HIIT

Кардіо

Тонізація

Все тіло