Завантажити в App Store
Теги

Exercises

Набір номер 1: 3 раунди
30 секунд
15 секунд


Пов'язані тренування

Yoga
13 хвилин, Початковий
Yoga
6 хвилин, Початковий
Breasts
8 хв 10 сек,
"Yoga"
6 хвилин, Інтенсивний
Stretching
4 хв 35 сек, Середній
Simple Yoga
5 хвилин, Початковий


Виконай це тренування в Workout Trainer
✓ Слідкуй за кожним рухом у мультимедійних тренуваннях
✓ Інтегрований досвід використання smartwatch & монітор серцевого ритму
✓ Заробляй бали, змагайся в рейтингу, залишайся мотивованим!
✓ Планування, що підходить до твого насиченого ритму життя
Завантажити в App Store   Завантаж Workout Trainer з Google Play.

Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Тобі може також сподобатися

Calentamiento

Calentamiento

Середній 3 хв  
Cultivate Strength & Focus

Cultivate Strength & Focus

Початковий 20 хв  
Yoga   Exercise Mat
Arms

Arms

Інтенсивний 2 хв  
Yoga  
Back

Back

Інтенсивний 7 хв  
Back  
Abs

Abs

Інтенсивний 4 хв 30 сек  
Pilates  
Showlders

Showlders

Інтенсивний 16 хв  
Shoulders   Stability Ball

Категорії тренувань