Завантажити в App Store
Теги

Exercises

Набір номер 1: 3 раунди
30 секунд
15 секунд


Пов'язані тренування

Arms Down And Feet Up
2 хв 15 сек, Початковий
Learn to handstand
9 хвилин, Середній
Yoga
1 хв 30 сек, Середній
Yoga
4 хв 57 сек, Середній
Yoga
1 хвилина, Початковий
Yoga
2 хв 30 сек, Початковий


Виконай це тренування в Workout Trainer
✓ Слідкуй за кожним рухом у мультимедійних тренуваннях
✓ Інтегрований досвід використання smartwatch & монітор серцевого ритму
✓ Заробляй бали, змагайся в рейтингу, залишайся мотивованим!
✓ Планування, що підходить до твого насиченого ритму життя
Завантажити в App Store   Завантаж Workout Trainer з Google Play.

Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Тобі може також сподобатися

*E  Vinyasa Yoga ️

*E 🌅 Vinyasa Yoga ⭐️

Інтенсивний 41 хв  
Legs  
Cultivate Strength & Focus

Cultivate Strength & Focus

Початковий 20 хв  
Yoga   Exercise Mat
Full Body

Full Body

Інтенсивний 1 год 32 хв  
Full Body   Wall
Abs

Abs

Інтенсивний 4 хв 30 сек  
Pilates  
Showlders

Showlders

Інтенсивний 16 хв  
Shoulders   Stability Ball
Butt + Legs

Butt + Legs

Інтенсивний 15 хв  
Lower Body  

Категорії тренувань