Завантажити в App Store
Теги

Exercises

Набір номер 1: 3 раунди
15 секунд

Набір номер 2: 3 раунди
30 секунд
15 секунд


Пов'язані тренування

Abs
15 хвилин, Середній
Abs
9 хв 30 сек, Початковий
Abs 2
17 хвилин, Середній
Abs
8 хвилин, Середній
Abs
12 хвилин, Середній
Abs
4 хв 40 сек, Середній


Виконай це тренування в Workout Trainer
✓ Слідкуй за кожним рухом у мультимедійних тренуваннях
✓ Інтегрований досвід використання smartwatch & монітор серцевого ритму
✓ Заробляй бали, змагайся в рейтингу, залишайся мотивованим!
✓ Планування, що підходить до твого насиченого ритму життя
Завантажити в App Store   Завантаж Workout Trainer з Google Play.

Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Тобі може також сподобатися

Abs Abs Abs

Abs Abs Abs

Інтенсивний 39 хв  
*E  Vinyasa Yoga ️

*E 🌅 Vinyasa Yoga ⭐️

Інтенсивний 41 хв  
Legs  
Calentamiento

Calentamiento

Середній 3 хв  
Full Body

Full Body

Інтенсивний 1 год 32 хв  
Full Body   Wall
Chest

Chest

Інтенсивний 2 хв  
Yoga  
Showlders

Showlders

Інтенсивний 16 хв  
Shoulders   Stability Ball

Категорії тренувань