Завантажити в App Store
Теги

Exercises

Набір номер 1: 1 раунд
Boat Pose
Boat Pose
1 хвилина
Dolphin Dog
Dolphin Dog
1 хвилина
Double Pigeon
Double Pigeon
1 хвилина
Garland Pose
Garland Pose
1 хвилина
Bow Pose
Bow Pose
1 хвилина
Camel
Camel
1 хвилина
Crane
Crane
1 хвилина


Пов'язані тренування

D
2 хв 15 сек, Початковий
Yoga
7 хв 15 сек, Початковий
Daily Yoga
8 хв 15 сек, Початковий
Yoga
9 хвилин, Початковий
Yoga
10 хвилин, Початковий
Yoga
7 хвилин, Початковий


Виконай це тренування в Workout Trainer
✓ Слідкуй за кожним рухом у мультимедійних тренуваннях
✓ Інтегрований досвід використання smartwatch & монітор серцевого ритму
✓ Заробляй бали, змагайся в рейтингу, залишайся мотивованим!
✓ Планування, що підходить до твого насиченого ритму життя
Завантажити в App Store   Завантаж Workout Trainer з Google Play.

Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Тобі може також сподобатися

Lower Body Booster

Lower Body Booster

Середній 22 хв  
Yoga   Exercise Mat
Bedtime

Bedtime

Початковий 6 хв  
Back  
☠️AB KILLAH From Manila💎💋🌟HS

☠️AB KILLAH From Manila💎💋🌟HS

Інтенсивний 11 хв  
Core   Exercise Mat
30 Days Of PUSH-UPS (The Challenge)

30 Days Of PUSH-UPS (The Challenge)

Середній 5 сек  
Glute MASSACRE!

Glute MASSACRE!

Інтенсивний 20 хв  
Lower Body   Exercise Mat, Chair
Learn to handstand

Learn to handstand

Середній 9 хв  
Yoga   Wall

Категорії тренувань