Завантажити в App Store
Теги

Exercises

Набір номер 1: 1 раунд
Child's Pose
Child's Pose
30 секунд
Puppy Pose
Puppy Pose
45 секунд
Camel
Camel
1 хвилина


Пов'язані тренування

Yoga
20 хв 40 сек, Початковий
Yoga
7 хвилин, Початковий
Yoga
3 хвилин, Початковий
First Round
2 хвилин, Інтенсивний
Stretching
3 хвилин, Початковий
After
2 хв 30 сек,


Виконай це тренування в Workout Trainer
✓ Слідкуй за кожним рухом у мультимедійних тренуваннях
✓ Інтегрований досвід використання smartwatch & монітор серцевого ритму
✓ Заробляй бали, змагайся в рейтингу, залишайся мотивованим!
✓ Планування, що підходить до твого насиченого ритму життя
Завантажити в App Store   Завантаж Workout Trainer з Google Play.

Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Тобі може також сподобатися

Bedtime Yoga

Bedtime Yoga

Початковий 90 сек  
2 Minute Side Bends

2 Minute Side Bends

Початковий 2 хв  
Glutes

Glutes

Середній 60 сек  
Lower Body  
B

B

60 сек  
Back  
Beach Vacation

Beach Vacation

Середній 90 сек  
Core  
Cross Body Crunches

Cross Body Crunches

Початковий 60 сек  
Core  

Категорії тренувань