Завантажити в App Store
Теги

Exercises

Набір номер 1: 1 раунд
Child's Pose
Child's Pose
1 хвилина


Пов'язані тренування

Morning Exercise
4 хв 35 сек, Початковий


Виконай це тренування в Workout Trainer
✓ Слідкуй за кожним рухом у мультимедійних тренуваннях
✓ Інтегрований досвід використання smartwatch & монітор серцевого ритму
✓ Заробляй бали, змагайся в рейтингу, залишайся мотивованим!
✓ Планування, що підходить до твого насиченого ритму життя
Завантажити в App Store   Завантаж Workout Trainer з Google Play.

Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Тобі може також сподобатися

squats

squats

Середній 60 сек  
Crunches

Crunches

Інтенсивний 60 сек  
Core  
Anytime Bridges (JC

Anytime Bridges (JC

Середній 60 сек  
Lower Body  
Anytime Glutes (JC)

Anytime Glutes (JC)

Середній 60 сек  
Glutes  
Nighttimr

Nighttimr

Початковий 4 хв 30 сек  
Yoga   Wall
J

J

Інтенсивний 60 сек  
Arms   Strength Machine

Категорії тренувань