Compound Interest

Теги

Тренування в домашній спортзалі Тренування для всього тіла Тренування з фітболом Тренування з гантелями

Опис

This workout incorporates compound movements and ad workout.

Пов'язані тренування

Circuit 1

24 хв 15 сек, Середній

Weights-timed

34 хв 30 сек, Середній

Compound 2

25 хв 48 сек, Середній

Total Body

18 хв 30 сек, Середній

Dumbbell Workout

21 хв 45 сек, Середній

Total body 3

48 хвилин, Інтенсивний

Найкращий вибір для цього тренування

Quickdraw Adjustable Dumbbells

We love these adjustable dumbbells from Rep Fitness. They take up very little space and are also very durable compared to other adjustable dumbbells on the market.

Buy Now

Тренування з однаковим обладнанням

Functional Glutes

25 хв 10 сек, Середній

Full Body Vibe

34 хв 30 сек, Середній

Express Ball Pump

20 хвилин, Початковий

Strength Workout

1 год 4 хв 34 сек, Інтенсивний

Lulu 2

38 хв 6 сек, Середній

Ball Extreme

29 хв 30 сек, Інтенсивний

Щоб виконати цю вправу, будь ласка, створіть обліковий запис або увійдіть.

Записати тренування

Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.