Завантажити в App Store
Теги

Exercises

Набір номер 1: 1 раунд
2 хв 15 сек
30 секунд
15 секунд
20 секунд
25 секунд
25 секунд
30 секунд
15 секунд
10 секунд
30 секунд
1 хвилина


Пов'язані тренування

Yoga Basic
22 хвилин, Початковий
Yoga
9 хв 30 сек, Початковий
Yoga
12 хв 30 сек, Початковий
Yoga
7 хв 45 сек, Середній
yoga 1
10 хвилин, Середній
Yoga
7 хвилин, Початковий


Виконай це тренування в Workout Trainer
✓ Слідкуй за кожним рухом у мультимедійних тренуваннях
✓ Інтегрований досвід використання smartwatch & монітор серцевого ритму
✓ Заробляй бали, змагайся в рейтингу, залишайся мотивованим!
✓ Планування, що підходить до твого насиченого ритму життя
Завантажити в App Store   Завантаж Workout Trainer з Google Play.

Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Тобі може також сподобатися

In The Beginning

In The Beginning

Середній 8 хв  
Fat Loss Challange

Fat Loss Challange

Початковий 19 хв  
Lose It in No Time!

Lose It in No Time!

Середній 10 хв  
Full Body   No Equipment
Winter work: Arms

Winter work: Arms

Початковий 12 хв  
Arms   Dumbbells, Bench
Calorie Count

Calorie Count

Початковий 8 хв  
Full Body   Dumbbells
Journey Into the Core

Journey Into the Core

Інтенсивний 5 хв  
Yoga   Exercise Mat

Категорії тренувань