SOF Friday Week 4

Теги

Тренування в домашній спортзалі Тренування для всього тіла Тренування на лавці

Опис

1.75 mile max effort. 3 rounds for time.

Пов'язані тренування

Tuesday, Thursday, Saturday

40 хвилин, Інтенсивний

Sunday Fun

38 хвилин, Інтенсивний

Tough Workout I

19 хв 10 сек, Інтенсивний

Wednesday Workout

22 хв 45 сек, Середній

The Workout

6 хвилин, Інтенсивний

First

46 хвилин,

Найкращий вибір для цього тренування

Rep Fitness AB-511 Adjustable Weight Bench

This fully adjustable weight bench is top quality, but not as expensive as their top of the line Blackwing bench.

Buy Now

Тренування з однаковим обладнанням

Body Toner

30 хв 10 сек, Початковий

Stability Exercises for Low Back Pain During Pregnancy

14 хв 45 сек, Початковий

Super Saiyan Jr

21 хв 3 сек, Початковий

Bodyweight Burnout

38 хвилин, Інтенсивний

BBB: Beginner Body w Bench

40 хвилин, Початковий

Lean Ladder Workout

9 хв 58 сек, Інтенсивний

Щоб виконати цю вправу, будь ласка, створіть обліковий запис або увійдіть.

Записати тренування

Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Rep Fitness AB-511 Adjustable Weight Bench