Завантажити в App Store

Exercises

Набір номер 1: 10 раунди
❤️ Максимальне (Зона 5)
Work
30 секунд
10 секунд


Пов'язані тренування

Tabata Timer
4 хвилин,
Tabata Timer
15 хвилин, Інтенсивний
Terrific Tabata Timer
4 хвилин, Інтенсивний
Tabata Timing
9 хв 20 сек, Початковий
Tabata 4min
4 хвилин, Середній
Tabata Timer (4 Mins HIIT)
4 хв 5 сек, Інтенсивний


Виконай це тренування в Workout Trainer
✓ Слідкуй за кожним рухом у мультимедійних тренуваннях
✓ Інтегрований досвід використання smartwatch & монітор серцевого ритму
✓ Заробляй бали, змагайся в рейтингу, залишайся мотивованим!
✓ Планування, що підходить до твого насиченого ритму життя
Завантажити в App Store   Завантаж Workout Trainer з Google Play.

Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Тобі може також сподобатися

Natural Booty Pops

Natural Booty Pops

Середній 16 хв  
Lower Body   No Equipment
New Warm Up Stretches!.

New Warm Up Stretches!.

Середній 9 хв  
Full Body  
Hour Of Gym Time

Hour Of Gym Time

Інтенсивний 1 година  
Hiit Cardio Warm Up Timer

Hiit Cardio Warm Up Timer

Інтенсивний 6 хв  
Ballin' HIIT

Ballin' HIIT

Середній 15 хв  
Full Body   Exercise Mat
Superset Timer

Superset Timer

Інтенсивний 8 хв  

Категорії тренувань