Інтенсивне тренування

Tabata Timer

Інтенсивний Duration 7 хвилин

Додано Renay Paul

Exercises

Набір номер 1: 10 раунди

❤️ Максимальне (Зона 5)

Work

30 секунд

10 секунд

Пов'язані тренування

4 хвилин,

15 хвилин, Інтенсивний

Terrific Tabata Timer

Terrific Tabata Timer

4 хвилин, Інтенсивний

9 хв 20 сек, Початковий

4 хвилин, Середній

4 хвилин, Інтенсивний

Виконай це тренування в Workout Trainer

✓ Слідкуй за кожним рухом у мультимедійних тренуваннях

✓ Інтегрований досвід використання smartwatch & монітор серцевого ритму

✓ Заробляй бали, змагайся в рейтингу, залишайся мотивованим!

✓ Планування, що підходить до твого насиченого ритму життя

Записати тренування

Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Показати більше

Тобі може також сподобатися

HIIT

Середній

13 хв

Thankful Thighs

Середній

15 хв

Lower Body

Chair, Exercise Mat, Wall

New Warm Up Stretches!.

Середній

9 хв

Full Body

Hiit Cardio Warm Up Timer

Інтенсивний

6 хв

Superset Timer

Інтенсивний

8 хв

Core Crunch

Початковий

9 хв

Core

Exercise Mat

Категорії тренувань

Рекомендовані

Втрата ваги

Прес та ядро

Вага тіла

YouTube

Створено спільнотою

Підйом ваги

HIIT

Кардіо

Тонізація

Все тіло